Nov, vsestranski, kompleksen, unikaten in multidimezionalni pripomoček. Bosu je sinonim za obojestransko uporabo. Uporablja se lahko s platformo navzgor ali navzdol za različne tipe vadbe ravnotežja. Premer platforme je 60 cm in zgornji del mora biti napihnjen, tako da je mehak, dva ročaja na vsaki strani platforme pa omogočata lažje nošenje ali obračanje. Ta fitnes rekvizit ima svoje korenine v medicini kot tudi v športnem treningu. Nevromuskularna fiziologija, ki pomaga razlagati človeško gibanje, pravi, da je BOSU kompleten pristop k treningu. Uporaben za trening moči, funkcionalni športni trening, rehabilitacijske vaje v fizioterapiji. Uporaben doma, v fitnesu, fizioterapiji, v športni dvorani, v wellness centru. Omogoča vadbo od lažjega k najtežjim izzivom, od statičnih do dinamičnih vaj, od ravnotežne prilagoditve do odbojnih elementov, izboljšanja propriorecepcije in ravnotežja. Program je bil zasnovan zamišično moč in vzdržljivost, še posebej za trebušne in hrbtne mišice, za gibljivost ter vadbo za specifični šport.
Vse v enem : blazina, steper in ravnotežni pripomoček. Izgledali boste bolje, počutili se boste bolje, SPOZNAJTE GA. BOSU® Balancetrainer je tu.

Da se boste lahko spoznale z novo napravo, za vas prirejam TEDEN ODPRTIH VRAT, ki bo v ponedeljek, 1. 9. 2008, v četrtek, 4. 9. 2008 in v petek, 5. 9. 2008 ob 20.00 v OŠ Selca. Obvezne so predhodne telefonske prijave za vse, ki boste na 45 minutni predstavitvi aktivno sodelovale! Obisk je brezplačen.   


Vadba aerobike bo potekala od septembra '08 do maja '09 na treh različnih lokacijah:

SELCA:  Vadba bo potekala v OŠ Selca. Začetek: ponedeljek,  8. septembra 2008 ob 20.00.

DRAŽGOŠE: Vadba bo potekala v OŠ Dražgoše. Začetek: torek, 9. septembra 2008 ob 20.00.

BUKOVICA: Vadba bo potekala v kulturnem domu na Bukovici. Začetek: sreda, 10. septembra 2008 ob 20.00.

POZOR!
Za vsako vadbeno uro so obvezne predhodne prijave, ki bodo možne že na dnevu odprtih vrat! Prijave za vse naslednje ure so možne na urah aerobike, po telefonu, vpiše te lahko tudi prijateljica. Če si vpisana na seznamu koristiš 1 obisk, ne glede na to ali si na uri prisotna ali ne! Prijave so možne za maksimalno en teden v naprej.